ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΓΕΥΣΤΙΚΑ  SNACKS

            ΤΟΣΤ

•   με τυρί κρέμα και φράουλες (ή οποιοδήποτε φρούτο μας ταιριάζει)
• με βρασμένο μήλο, μέλι και κανέλα
• με αβοκάντο και μέλι
• με ταχίνι ανακατεμένο με κακάο, μέλι και σταφίδες
• με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα ή τρούφα σοκολάτας ή μπανάνα
• με γιαούρτι, μούρα και ξηρούς καρπούς
• με τυρί, αυγό βραστό σε φέτες και ντομάτα
• με ομελέτα και ντομάτα
• με ψητό κοτόπουλο, μαρούλι και μουστάρδα 

 

ΑΚΟΜΗ

κάποια σπιτική πίτα
μια χειροποίητη μπάρα
τα φρούτα αποτελούν μια κλασική και ασφαλή λύση
τορτίγια/ αραβική πίτα κλπ
λαχανικά σε στικάκια (σε συνδυασμό με κάποιο σαντουιτσάκι ή ενδιάμεσα αν είναι πολλά τα διαλείμματα)
κέικ σπιτικό με μέλι
αλμυρό κέικ με τυρί και λαχανικά